• 搞市场经济轻松,让市场自己调节,管什么?不过到了别人不卖给你时,才明白什么是市场经济。 2019-04-19
  • 习近平会见博鳌亚洲论坛理事长潘基文 2019-04-18
  • 我们是建立市场经济,公有制如何建立市场经济,就要明晰产权,不明晰产权如何建立市场经济? 2019-04-15
  • 送你一份时代天街附近必吃的火锅名单 2019-04-15
  • 有了这些全球断货的巨型草帽 今年肯定是晒不黑了 2019-04-09
  • 人家80年前就造航母,我们现在才造航母,基础不一样。 2019-04-09
  • 川藏兵站部官兵在执行任务中传播党的声音 2019-04-05
  • 公职律师 当好依法行政的参谋和助手 2019-04-04
  • 市民举报垃圾短信被拉黑 12321:服务提供商违规操作 2019-03-30
  • 水立方年底启动“水变冰”改造 2019-03-30
  • 全国妇联新时代“巾帼志愿者暖心故事”网络展播揭晓仪式 2019-03-26
  • 面膜混搭保养法 满足肌肤的不同需要 2019-03-23
  • 习近平主持上海合作组织青岛峰会小范围会谈 2019-03-23
  • 政坛当都大嘴巴战场啊?条条大路通大道! 2019-03-16
  • 山西欧美同学会为山西人才工作建言 2019-03-16
  • 美味瘦身食谱,靠它 2016.06.10

    每天看到朋友圈各种晒美食,身边无时无刻也会传来色香味俱全的菜,实在让人忍不住要去吃!

    可是每次吃完就有深深的负罪感, 喊了好久的减肥没减成却又让肥肉蹭蹭蹭地往身上长,这确实苦恼?。。?!

    但今天,要放大招,传授你一个既可以满足自己的胃又可以拥有小蛮腰的食谱秘方~~~

    这个秘方中的小伙伴就是富含维生素,促进身体热量燃烧的柠檬~~~~~~

    柠檬冰红茶

    柠檬冰红茶

    这款饮品冰爽可口,非常受到大众的喜爱,是消暑去热的佳品。

    而且茶叶中的茶多酚还可以帮助我们分解脂肪,和柠檬搭配起来瘦身效果非常强大。

    需要准备以下材料:柠檬、蜂蜜、红茶包

    步骤: 

    1.把红茶包在开水中浸泡一分钟,然后取出放在一旁。

    2.等红茶变凉之后,把它倒入一个个冷冻格中,装进冰箱冻成红茶冰块。

    3.柠檬切片,和红茶冰块一同放入容器中。再次把红茶包放入沸水中浸泡一分钟。

    4.最后把热热的红茶水倒入柠檬和冰块中,可以激发非常特别的味道。加入适量的蜂蜜调味即可。

    柠檬洋葱丝

    2.jpg

    柠檬洋葱丝是一款零热量的凉菜,不但清爽可口,还能够帮助我们击退体内多余的脂肪,并且加强肠胃各项的功能。

    需要准备的材料有:柠檬、洋葱、鱼露和食盐 步骤:

    1.把洋葱剥皮切丝,放入干净的保鲜袋中,撒入适量的食盐摇晃均匀。

    2.把洋葱丝倒入盘中,倒入适量的鱼露搅拌均匀。

    3.柠檬皮剥下后切丝,柠檬肉对半切开,把柠檬汁挤入洋葱里,最后撒上柠檬丝就大功告成。

    酸辣柠檬藕片

    3.jpg

    这款凉菜同样十分的清新爽口,而且营养也十分的丰富,藕片可以为我们提供很好的饱腹感,

    泡椒能够加强身体的新陈代谢,作为减肥凉菜再合适不过了。

    准备的食材有:柠檬、藕、枸杞、泡椒和冰块。

    步骤:

    1.藕去皮切片备用,泡脚切段,然后把柠檬对半切开,柠檬汁挤入泡椒中。

    2.接着继续放入适量的食盐和矿泉水,搅拌均匀即可。

    3.把藕片放入沸水中焯一下,加入少许的枸杞,然后捞出。

    4.把藕片和枸杞捞出来放入冷水中冰一下,沥干后把柠檬泡椒水倒入拌匀。

    5.盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏一个小时后即可食用。 取材方便,简单易做的

    6.这些柠檬减肥食谱不仅有助于肠胃消化,还可以治疗便秘,也助于身体排毒,对女生还具有养颜美白的功效,值得收藏尝试哦。

  • 搞市场经济轻松,让市场自己调节,管什么?不过到了别人不卖给你时,才明白什么是市场经济。 2019-04-19
  • 习近平会见博鳌亚洲论坛理事长潘基文 2019-04-18
  • 我们是建立市场经济,公有制如何建立市场经济,就要明晰产权,不明晰产权如何建立市场经济? 2019-04-15
  • 送你一份时代天街附近必吃的火锅名单 2019-04-15
  • 有了这些全球断货的巨型草帽 今年肯定是晒不黑了 2019-04-09
  • 人家80年前就造航母,我们现在才造航母,基础不一样。 2019-04-09
  • 川藏兵站部官兵在执行任务中传播党的声音 2019-04-05
  • 公职律师 当好依法行政的参谋和助手 2019-04-04
  • 市民举报垃圾短信被拉黑 12321:服务提供商违规操作 2019-03-30
  • 水立方年底启动“水变冰”改造 2019-03-30
  • 全国妇联新时代“巾帼志愿者暖心故事”网络展播揭晓仪式 2019-03-26
  • 面膜混搭保养法 满足肌肤的不同需要 2019-03-23
  • 习近平主持上海合作组织青岛峰会小范围会谈 2019-03-23
  • 政坛当都大嘴巴战场啊?条条大路通大道! 2019-03-16
  • 山西欧美同学会为山西人才工作建言 2019-03-16